రీషి మష్రూమ్, గానోడెర్మా లూసిడమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న ఒక రకమైన ఔషధ పుట్టగొడుగు.ఇది దాని సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది మరియు దీనిని తరచుగా "అమరత్వం యొక్క పుట్టగొడుగు" లేదా "జీవన అమృతం" అని పిలుస్తారు.అనే దానిపై పరిశోధన సాగుతుండగారీషి పుట్టగొడుగులుకొనసాగుతోంది, వాటి వినియోగంతో అనుబంధించబడిన కొన్ని సంభావ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు:రీషి పుట్టగొడుగులురోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని తేలిన పాలీసాకరైడ్‌లు, ట్రైటెర్పెనెస్ మరియు పెప్టిడోగ్లైకాన్‌లు వంటి బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి.ఇవి రోగనిరోధక కణాల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయి, సైటోకిన్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచుతాయి.
2. శోథ నిరోధక లక్షణాలు: రీషి పుట్టగొడుగులలో కనిపించే ట్రైటెర్పెనెస్ వాటి శోథ నిరోధక ప్రభావాల కోసం అధ్యయనం చేయబడ్డాయి.ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాల ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.ఇది ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక మంటకు సంబంధించిన పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులకు సంభావ్యంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
3. యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య:రీషి పుట్టగొడుగులుఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ మరియు న్యూరోడెజెనరేటివ్ రుగ్మతలతో సహా వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంది.రీషి పుట్టగొడుగులలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరించడంలో మరియు ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
4. సంభావ్య క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు: కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయిరీషి పుట్టగొడుగులుక్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.అవి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి మరియు సాంప్రదాయ క్యాన్సర్ చికిత్సల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.అయినప్పటికీ, మెకానిజమ్స్ మరియు సంభావ్య అప్లికేషన్‌లను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
5. ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు నిద్ర మెరుగుదల: రీషి పుట్టగొడుగులను వాటి అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాల కోసం తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, అంటే అవి శరీరం ఒత్తిడికి అనుగుణంగా మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.వారు సాంప్రదాయకంగా విశ్రాంతిని అందించడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు.
అదే సమయంలో గమనించడం ముఖ్యంరీషి పుట్టగొడుగులుసాంప్రదాయిక ఉపయోగం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉంది మరియు పరిశోధనలో వాగ్దానాన్ని చూపుతుంది, అవి వైద్య చికిత్సలను భర్తీ చేయకూడదు లేదా ఏదైనా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితికి ఏకైక చికిత్సగా ఉపయోగించకూడదు.మీరు రీషి పుట్టగొడుగులను వాటి సంభావ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, అవి మీకు సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు తగిన మోతాదును నిర్ణయించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.